Безумные тренды блогеров, которые могут вас убить: правда о голодовках и капельницах

Блогеры снова бьют рекорды безумия! В Москве девушка потеряла сознание, пытаясь выполнить популярный тренд «100 тысяч шагов за день». Разбираемся, какие опасные и экстремальные тенденции сегодня в моде у медийной молодежи.

Блогер Алиса решилась на вызов ради привлечения новых подписчиков. Она поставила цель — пройти 100 тысяч шагов за один день. Несмотря на жаркую погоду, которая могла бы остановить кого угодно, девушка не отступила. Первые 20 тысяч шагов дались легко, но затем начались боли в ногах, спине и бедрах. Каждый следующий шаг становился настоящим испытанием. На полпути к цели — на 50-й тысяче шагов — Алиса не выдержала и упала в обморок. Прохожие вызвали скорую помощь. Врачи оказали ей помощь, назначили обезболивающее и отправили домой.

Голодовка как способ похудения

Некоторые блогеры продвигают экстремальные методы похудения, которые могут серьезно навредить здоровью. Например, они предлагают ограничиться всего 550 калориями в день. Такой подход чреват разрушением мышц, гормональными сбоями, хронической усталостью и даже выпадением волос. Однако это не мешает им активно рекламировать подобные практики своим подписчикам.

Ледяные процедуры: холод — друг человека?

Другой тренд связан с воздействием холода: купание в снегу, плавание в ледяной воде и другие экстремальные эксперименты. Блогеры утверждают, что такие процедуры полезны для здоровья. На самом деле резкие перепады температуры могут спровоцировать инсульт, сердечный приступ, спазмы сосудов и обострение хронических заболеваний.

Капельницы красоты: временный эффект или риск?

Тренд на очищение организма через внутривенные капельницы также набирает популярность. Их обещают как средство для быстрой регенерации, молодости и энергии. Однако реальность такова, что эта процедура дает лишь временный прилив сил из-за витаминов, вводимых в организм. При этом возможны серьезные побочные эффекты: аллергические реакции, отеки и гипервитаминоз.

Минимум сна, максимум работы

Многие "инфоцыгане" уверяют, что успех приходит только к тем, кто готов работать сутками, отказываясь от полноценного отдыха. Сон длительностью всего 4 часа в сутки якобы норма для тех, кто стремится к богатству. Но на деле такой образ жизни приводит к истощению организма, снижению иммунитета, тревожным расстройствам и потере продуктивности.

Мнение эксперта

Андрей Звонков, доктор медицинских наук, врач-терапевт и автор книг по медицине, комментирует эти тренды:

— Все эти теории основаны на невежестве. Простая математика: 100 тысяч шагов при длине шага 60 сантиметров — это 60 километров. Если человек движется со скоростью 5 км/ч, то на преодоление такого расстояния потребуется 12 часов без остановок. Для обычного человека, не спортсмена-марафонца, это абсурд.

В 2024 году ученые опровергли миф о необходимости делать 10 тысяч шагов в день для долголетия. Оказалось, это просто маркетинговый ход.