Анемия? — не пейте железо: почему избыток может убить, а не вылечить, объясняет врач

Андрей Петрович Кондрахин, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии , рассказал о причинах, симптомах и лечении железодефицитной анемии.

Железодефицитная анемия — это состояние, при котором организму не хватает железа, необходимого для переноса кислорода к тканям. Причин дефицита железа множество. У женщин это чаще всего обильные и длительные менструации, дисгормональные кровотечения и проблемы в период полового созревания. У мужчин дефицит железа может возникнуть из-за геморроя, кровоточащих узлов, заболеваний желудка и нарушений усвоения железа.

Алиментарные причины также играют роль: строгая веганская диета, исключающая мясо и яйца, снижает поступление железа.

Симптомы анемии могут быть разнообразными: слабость, отдышка, непереносимость жары и физической нагрузки, выпадение волос, бледность, синяки под глазами, сонливость и низкая активность. Поскольку железо отвечает за перенос кислорода, его дефицит вызывает гипотрофию органов и систем организма.

Лечение проводится препаратами железа, но их приём требует обязательного контроля врача. Необходимо сдавать специальные анализы крови — уровень ферритина, трансферина и другие показатели, а также проводить гастроскопию, чтобы оценить усвоение железа.

Скрытые потери железа могут возникать при заболеваниях кишечника, гельминтозах, хронических воспалительных процессах и после инфекций, включая Covid-19. Особенно уязвимы дети и люди с иммунокомпрометирующими заболеваниями.

После менопаузы у женщин кровопотери прекращаются, и уровень железа стабилизируется. Однако существуют хронические анемии, связанные с нарушением усвоения железа, при которых пациентам приходится принимать препараты постоянно.

Кондрахин предупреждает: железо просто так пить нельзя. Избыточное накопление, гемохроматоз, приводит к повреждению органов и необратимым последствиям. Поэтому профилактика должна строиться на сбалансированном питании, включающем печень, красное мясо, яблоки, гречку и другие продукты, богатые железом.