От чего чаще всего умирают жители Каменска-Уральского? Роспотребнадзор раскрыл статистику

Роспотребнадзор поделился с KU66 свежими данными о причинах смерти в Каменске-Уральском. Как и в предыдущие годы, на первом месте остаются болезни сердечно-сосудистой системы (инфаркты, инсульты и другие). По итогам 2024 года именно они стали причиной более 56% всех смертей, включая 30% смертей среди людей трудоспособного возраста.

Помимо смертности, сердечно-сосудистые болезни (ССЗ) остаются одной из главных причин инвалидности и временной потери трудоспособности.

Что говорят цифры:

- 56% смертей в городе — от болезней сердца и сосудов
- Более 30% смертей в трудоспособном возрасте — та же причина
- 30% инвалидностей у взрослых — из-за инфарктов и ишемии
- 20% инвалидностей у трудоспособных — также из-за ССЗ

Гипертония и нарушение мозгового кровообращения — основные причины временной нетрудоспособности

Здоровье — в минусе: не достигли целевых показателей

Ещё в 2018 году Указом Президента № 204 были поставлены цели — снизить смертность от ССЗ и продлить продолжительность жизни. Однако эти цели в Каменске-Уральском так и не были достигнуты. Новые ориентиры заданы в Указе № 309 от 2024 года:

Цели к 2030 году:

- Увеличить продолжительность жизни до 78 лет
- Снизить уровень временной нетрудоспособности
- Привлечь граждан к профилактике и спорту

Всё это возможно только при снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, которые тесно связаны с образом жизни.

Болезни — от привычек: что убивает сердце

По мнению специалистов, больше всего на здоровье сердца и сосудов влияет повседневное поведение — вредные привычки и отсутствие полезных.

Вредные привычки:

- Курение (сужает сосуды, повышает давление, вызывает тромбы)
- Злоупотребление алкоголем (особенно пивом — «бычье сердце»)
- Много сладкого и жирного (приводит к ожирению, атеросклерозу)

Полезные привычки:

- Физическая активность (10000 шагов в день, 1,5–2 часа ходьбы)
- Овощи и фрукты (не меньше 400 г в день, исключая картошку и бананы)

Регулярные проверки здоровья:

- Холестерин и сахар — сдавать анализ 1–2 раза в год
- Артериальное давление — измерять дома, особенно при недомогании
- Индекс массы тела (ИМТ) — нормой считается до 25. Выше 30 — это уже ожирение, болезнь сама по себе

В календаре есть специальные дни, чтобы напоминать о важности здоровья сердца и сосудов:

- 22 июля — День мозга
- 11 августа и 29 сентября — День сердца
- 29 октября — День борьбы с инсультом
- 3-й четверг ноября — День отказа от курения

Также Минздрав проводит тематические недели, например:

- 11–17 августа — Неделя профилактики ССЗ
- 29 сентября – 5 октября — Неделя ответственного отношения к сердцу
- 27 октября – 2 ноября — Неделя борьбы с инсультом

«Главное — не ждать сигнала тревоги, а заботиться о здоровье каждый день. Правильные привычки, осознанный подход и регулярные обследования — лучшее, что можно сделать для своего сердца», — говорят эксперты.