Мама 12 детей из Екатеринбурга за год смогла похудеть на целых 43 кг

36-летняя жительница столицы Урала Екатерина рассказала удивительную историю о том, как всего за год смогла похудеть на целых 43 килограмма. Целеустремленная женщина, которая год назад весила 103 килограмма, достигла своей цели, при этом продолжая заботиться о 12-ти родных детях. Об обладательнице по-настоящему волевого характера пишет КП-Екатеринбург.

Екатерина рассказала, что всегда была склонна к полноте. Все началось еще с детства: в семье героини истории было принято есть «много, вкусно и сытно». Раньше Екатерина боролась с полнотой с помощью диет, однако после первых родов в 20 лет ситуация начала выходить из под контроля.

Свою лепту в набор лишней массы внесла привычка заедать стресс. Екатерина отметила, что никогда не срывается на своей семье, даже когда морально очень устает. Однако стресс куда-то должен деваться. В итоге женщина стала «топить» его в шоколадках, тортиках и пирожных.

В 2022 году Екатерина набрала свой максимальный вес в 103 килограмма. Муж всегда говорил, что любит ее и такой, однако один случай заставил Екатерину по-настоящему испугаться за свое здоровье. Однажды женщина неудачно подвернула ногу и из-за своего большого веса вывернула колено.

Тогда Екатерине сделали сложную операцию по восстановлению сустава. После этого многодетная мать решила, что пора за себя браться. Однако резко ограничивать себя изнуряющими тренировками и диетами - дело заведомо провальное.

Екатерина решила для себя две важные вещи: первая - она хочет быть именно здоровой, а не выглядеть идеально, вторая - впускать здоровый образ жизни нужно плавно. Первым шагом на пути к похудению стали обычные прогулки.

- У меня 12 детей. Кто-то ходит в садик, кто-то в школу, кто-то на секции. Когда по выходным мне помогает муж, он говорит, что наматывает по всем местам на машине по 100 километров, а я все это прохожу пешком. После того, как ты за целый день набегаешься, устанешь, еще и уроки со всеми сделаешь, у уже никакой еды не надо, - пояснила Екатерина.

Также женщина рассказала, что ей пришлось сильно изменить свое питание. Екатерина пережила операцию не только на суставе, но и на желудке. Теперь ей нельзя есть копченое, саленное, жареное, жирное, сладкое, мучное.

Сперва Екатерина срывалась, но последующие боли в желудке и желание стать здоровой по итогу перевесили тягу ко вкусной, но вредной еде.

Вкупе тяжелый труд Екатерины принес невероятные плоды - первого марта 2024 года женщина встала на весы и поняла, что весит всего 60 килограмм. Останавливаться на достигнутом Екатерина не планирует: теперь женщина занимается не только своим здоровьем, но и своим образованием и самореализацией.

Сейчас, помимо заботы о детях, Екатерина заочно учится на педагога младших классов и курирует в Екатеринбурге свой благотворительный фонд, который помогает многодетным матерям и мамам-одиночкам. Удивительная женщина!